掐指一算，我使用壺鈴健身，已將近10年了.....
10年前的四月，我初嘗到什麼是有效率的健身。五月開始在家自己看DVD做壺鈴訓練，七月開始上先生工作室的壺鈴團體班，就這樣一路走來，我對壺鈴訓練從驚驚怕怕到沒有它不行，從一無所知到一談起壺鈴就閉不了嘴......
這十年我花了很多時間請教先生有關壺鈴的訓練知識，下了很多功夫做自主訓練及看遍youtube上的壺鈴影片，因為我好愛這項訓練，沒人需要逼我，我就一股腦一直往前衝，整天腦袋都在想為什麼要做這個動作，為什麼要這樣做而不那樣做。還好我所有的疑惑先生都能幫我解開，讓我在學習壺鈴訓練的過程中，越來越得心應手。
突然想說這些，是因為剛剛整理部落格，看到了 " 我是如何開始走上健身之路 " 這篇文章。看著看著覺得挺有感觸，想著自己已在健身市場打滾了這麼多年了，從最早的沒人知道壺鈴是啥，到現在youtube上有數不清的中文壺鈴影片，從當時台灣只有大型連鎖健身房，到現在小型健身工作室像7-11般的存在.......
不多說了，想看看我這一路怎麼走來的，就看看文章吧!
http://kettlebells.pixnet.net/blog/post/36055044
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